现在很多女性由于避孕措施的缺乏，或者避孕出现误区而导致了自己的意外怀孕，面对意外怀孕很多女性想到的个想法就是人流，但是，人流之后要怎样恢复很多人都一无所知，那么，人流术后要怎样恢复呢?

人流术后恢复

　　一、补充水分与果蔬

　　人流后要及时补充水分，并且要少量多饮，虚弱时出汗也较多，维生素就较为缺乏，此时也要注意多补充一些维生素。还有就是要多吃一些新鲜水果蔬菜，这样有利于通便。>>>兴义人流医院无痛人流手术价格

　　二、补充蛋白质

　　人流后蛋白质的补充是必不可少的，还有要注意铁元素的补充，以免造成贫血。像鸡蛋、新鲜鱼、瘦肉、动物肝以及大豆制品要多补充，另外要注意不仅要注意营养，还要注意消化。

　　三、饮食有禁忌

　　在补充营养的同时不要忘记忌口，人流后不宜吃理气活血寒性食物，还不能吃刺激性食品，像烟酒，辣椒，生姜等都是不能吃的，还有就是螃蟹、田螺、河蚌等也不宜吃。

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