体重与女人的孕力有关，有研究发现体重太重或者太轻的女性都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

        想要变成易孕体质，要忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果。

        长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。备孕的女性应保持每天30分钟左右的运动时间。散步，游泳，瑜伽都能有效改善因久坐造成的循环障碍，让你的孕力维持在良好状态。

        小妹妹需要我们细心地呵护，但频繁的冲洗阴道会破坏阴道内坏境的平衡，还可能成为输卵管炎，盆腔炎的诱因。要知道妇科炎症正是降低受孕成功率的元凶之一。

        要想成功受孕当然不只是女方的责任，男方提供的“小明”质量优良便会大大提高受孕的几率。所以，备孕期间丈夫要和妻子一起调节身体，以改善自身的“军火”质量。